brioșă din grâu integral
IG mediu
Încărcătură glicemică 25 la 100 g
- Conținut mai ridicat de fibre decât brioșele obișnuite
- Încărcătură glicemică moderată
brioșă din grâu integral are un indice glicemic de 55, la fel ca brioșă din grâu simplu (55).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de brioșă din grâu
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
brioșă din grâu integral este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 8 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 4 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 0.8 g |
| Nesaturate | 4.2 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut mai ridicat de fibre decât brioșele obișnuite
- Proteine moderate pentru un produs de patiserie
- Încărcătură glicemică moderată
- Conține zaharuri adăugate
- Moderat procesat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al brioșă din grâu integral?
brioșă din grâu integral are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 25 la 100 g.
Este brioșă din grâu integral bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
brioșă din grâu integral are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de brioșă din grâu are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de brioșă din grâu din această bază de date, brioșă din grâu are cea mai mică încărcătură glicemică (24 la 100 g).
Verifică brioșă din grâu integral în aplicația Logi, cu porția ta.
