brioșă din grâu
IG mediu
Încărcătură glicemică 24 la 100 g
- Moderate fiber content
- Moderate glycemic load
brioșă din grâu are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 3 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Muffin cu ou, spanac și brânză fetaÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Această înlocuire oferă o reducere dramatică a încărcăturii glicemice de la 24 la 1, oferind un răspuns mult mai stabil al zahărului din sânge.
- Brioșă de semințe de in de casăÎncărcătură glicemică 1.5 la 100 g Cu o încărcătură glicemică foarte scăzută de 1,5, acest brioșă este o alegere semnificativ mai bună pentru gestionarea nivelului de insulină în comparație cu brioșa din grâu.
- Încărcătură glicemică 8 la 100 g Acest lucru oferă un impact glicemic mult mai scăzut (IG 8 față de 24), satisfăcând în același timp dorința pentru o gustare de tip brioșă.
Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat)
Forme de brioșă din grâu
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
brioșă din grâu este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 43 g |
| Zaharuri (total) | 8 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 5 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 4.8 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Moderate fiber content
- Contains whole grains
- Moderate glycemic load
- Contains added sugars
- Moderate processing level
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al brioșă din grâu?
brioșă din grâu are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 24 la 100 g.
Este brioșă din grâu bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
brioșă din grâu are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Muffin cu ou, spanac și brânză feta.
Ce formă de brioșă din grâu are cea mai mică încărcătură glicemică?
brioșă din grâu are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de brioșă din grâu din această bază de date (24 la 100 g).
Verifică brioșă din grâu în aplicația Logi, cu porția ta.
