Pudră de frunze de Moringa
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.5 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- Sursă excelentă de fibre dietetice
- Densitate mare de carbohidrați pentru o pudră din frunze
Pudră de frunze de Moringa are un indice glicemic de 25 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.5.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Oferă o sursă mai concentrată de aminoacizi esențiali și fitonutrienți antiinflamatori, cu un impact neglijabil asupra carbohidraților.
Pudră de spirulină - Încărcătură glicemică 5.3 la 100 g Conține un profil nutrițional similar, dar are un conținut mai scăzut de carbohidrați totali și sodiu decât pudra de moringa.
Pudră de iarbă de grâu
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pudră de frunze de Moringa este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 300 kcal |
| Carbohidrați | 41 g |
| Zaharuri (total) | 8 g |
| Naturale | 8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 19 g |
| Solubile | 6 g |
| Insolubile | 13 g |
| Proteine | 27 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 4.5 g |
| Sodiu | 325 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă excelentă de fibre dietetice
- Conținut ridicat de proteine și încărcătură glicemică scăzută
- Densitate mare de carbohidrați pentru o pudră din frunze
- Conținut semnificativ de sodiu în raport cu mărimea porției
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pudră de frunze de Moringa?
Pudră de frunze de Moringa are un indice glicemic de 25 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 0.5; la 100 g încărcătura glicemică este 10.
Este Pudră de frunze de Moringa bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pudră de frunze de Moringa are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pudră de frunze de Moringa glicemia?
Pudră de frunze de Moringa are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Pudră de frunze de Moringa în aplicația Logi, cu porția ta.
