Pudră de iarbă de grâu
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pudră de iarbă de grâu are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Pudră de iarbă de grâu se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pudră de iarbă de grâu este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut foarte ridicat de fibre
- ✓ Încărcătură și indice glicemic extrem de scăzute
- ✓ Sursă bună de proteine
- ✗ Densitate calorică relativ ridicată
- ✗ Conținut scăzut de apă
- ✗ Nivel de procesare necunoscut
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 20g |
| Zaharuri (total) | 4g |
| Naturale | 4.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 35g |
| Solubile | 10.5g |
| Insolubile | 24.5g |
| Proteine | 25g |
| Grăsimi | 3g |
| Saturate | 0.5g |
| Nesaturate | 2.5g |
| Sodiu | 50mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pudră de iarbă de grâu?
Pudră de iarbă de grâu are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Pudră de iarbă de grâu bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pudră de iarbă de grâu are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pudră de iarbă de grâu glicemia?
Pudră de iarbă de grâu are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →