pudră de semințe de muștar
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.5 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut ridicat de grăsimi
pudră de semințe de muștar are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.5.
Actualizat la 17 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pudră de semințe de muștar este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 508 kcal |
| Carbohidrați | 28.1 g |
| Zaharuri (total) | 6.1 g |
| Naturale | 6.1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 12.2 g |
| Solubile | 3.7 g |
| Insolubile | 8.5 g |
| Proteine | 26.1 g |
| Grăsimi | 36.2 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 34.2 g |
| Sodiu | 13 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Indice glicemic scăzut
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut ridicat de grăsimi
- Densitate calorică ridicată
- Nivel de procesare necunoscut
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pudră de semințe de muștar?
pudră de semințe de muștar are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 0.5; la 100 g încărcătura glicemică este 10.
Este pudră de semințe de muștar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pudră de semințe de muștar are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează pudră de semințe de muștar glicemia?
pudră de semințe de muștar are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică pudră de semințe de muștar în aplicația Logi, cu porția ta.
