Piure de cartofi cu varză
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Piure de cartofi cu varză are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 10 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Piure de cartofi cu varză se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Piure de cartofi cu varză este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține unele fibre
- ✓ Scăzut în zaharuri adăugate
- ✓ Nivel scăzut de procesare
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Indice glicemic ridicat
- ✗ Conținut scăzut de proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 85 kcal |
| Carbohidrați | 16g |
| Zaharuri (total) | 1.5g |
| Naturale | 1.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubile | 0.7g |
| Insolubile | 1.5g |
| Proteine | 2g |
| Grăsimi | 1.5g |
| Saturate | 0.7g |
| Nesaturate | 0.8g |
| Sodiu | 15mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Piure de cartofi cu varză?
Piure de cartofi cu varză are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 10 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Piure de cartofi cu varză bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Piure de cartofi cu varză are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Piure de cartofi cu varză glicemia?
Piure de cartofi cu varză are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →