dovleac plăcintar gătit
IG scăzut
Încărcătură glicemică 6 la 100 g
- Sursă bună de fibre
- Încărcătură glicemică moderată
dovleac plăcintar gătit are un indice glicemic de 51, la fel ca dovleac plăcintar simplu (51).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de dovleac plăcintar
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
dovleac plăcintar gătit este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 11 g |
| Zaharuri (total) | 2.2 g |
| Naturale | 2.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.3 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0.02 g |
| Nesaturate | 0.08 g |
| Sodiu | 3 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de fibre
- Bogată în vitamina A
- Săracă în grăsimi
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al dovleac plăcintar gătit?
dovleac plăcintar gătit are un indice glicemic de 51 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 6 la 100 g.
Este dovleac plăcintar gătit bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
dovleac plăcintar gătit are un indice glicemic scăzut (51), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de dovleac plăcintar are cea mai mică încărcătură glicemică?
dovleac plăcintar gătit are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de dovleac plăcintar din această bază de date (6 la 100 g).
Verifică dovleac plăcintar gătit în aplicația Logi, cu porția ta.
