dovleac plăcintar
IG scăzut
Încărcătură glicemică 6 la 100 g
- Bogată în vitaminele A și C
- Indice glicemic moderat
dovleac plăcintar are un indice glicemic de 51 (Scăzut).
Actualizat la 1 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de dovleac plăcintar
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
dovleac plăcintar este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 11.7 g |
| Zaharuri (total) | 2.2 g |
| Naturale | 2.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0.02 g |
| Nesaturate | 0.08 g |
| Sodiu | 4 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogată în vitaminele A și C
- Conținut bun de fibre
- Săracă în grăsimi și sodiu
- Indice glicemic moderat
- Conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al dovleac plăcintar?
dovleac plăcintar are un indice glicemic de 51 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 6 la 100 g.
Este dovleac plăcintar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
dovleac plăcintar are un indice glicemic scăzut (51), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de dovleac plăcintar are cea mai mică încărcătură glicemică?
dovleac plăcintar are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de dovleac plăcintar din această bază de date (6 la 100 g).
Verifică dovleac plăcintar în aplicația Logi, cu porția ta.
