Salată de varză cu dressing pe bază de avocado
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Densitate calorică moderată din cauza avocado-ului
Salată de varză cu dressing pe bază de avocado are un indice glicemic de 15, mai mic decât Salată de varză simplu (40).
Actualizat la 2 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Salată de varză
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Salată de varză cu dressing pe bază de avocado este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 70 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubile | 1.1 g |
| Insolubile | 2.4 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grăsimi | 4.5 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 3.5 g |
| Sodiu | 15 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogată în grăsimi nesaturate sănătoase
- Încărcătură glicemică scăzută
- Densitate calorică moderată din cauza avocado-ului
- Conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Salată de varză cu dressing pe bază de avocado?
Salată de varză cu dressing pe bază de avocado are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Salată de varză cu dressing pe bază de avocado bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Salată de varză cu dressing pe bază de avocado are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Salată de varză are cea mai mică încărcătură glicemică?
Salată de varză cu dressing pe bază de avocado are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Salată de varză din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Salată de varză cu dressing pe bază de avocado în aplicația Logi, cu porția ta.
