Salată coleslaw picantă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Conține fibre și vitamine
- Conține zahăr adăugat
Salată coleslaw picantă are un indice glicemic de 35, mai mic decât Salată de varză simplu (40).
Actualizat la 17 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Salată de varză
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Salată coleslaw picantă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 70 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 2.6 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre și vitamine
- Încărcătură glicemică scăzută
- Pe bază de legume
- Conține zahăr adăugat
- Conținut moderat de sodiu
- Dressing procesat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Salată coleslaw picantă?
Salată coleslaw picantă are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este Salată coleslaw picantă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Salată coleslaw picantă are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Salată de varză are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Salată de varză din această bază de date, Salată de varză cu dressing pe bază de avocado are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Salată coleslaw picantă în aplicația Logi, cu porția ta.
