Porumb cremos
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Porumb cremos are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 10 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Porumb cremos se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Porumb cremos este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut moderat de fibre
- ✓ Unele proteine
- ✓ Pe bază de legume
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Zaharuri adăugate
- ✗ Conținut ridicat de sodiu pentru o legumă
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 17g |
| Zaharuri (total) | 6g |
| Naturale | 4.0g |
| Adăugate | 2g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubile | 0.5g |
| Insolubile | 1g |
| Proteine | 2g |
| Grăsimi | 2.5g |
| Saturate | 1.2g |
| Nesaturate | 1.3g |
| Sodiu | 300mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Porumb cremos?
Porumb cremos are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 10 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Porumb cremos bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Porumb cremos are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Porumb cremos glicemia?
Porumb cremos are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →