Porumb cremos
IG mediu
Încărcătură glicemică 40 per conservă tipică (400 g) · Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- Conținut moderat de fibre
- Încărcătură glicemică moderată
Porumb cremos are un indice glicemic de 60 (Moderat). O conservă tipică (400 g) adaugă o încărcătură glicemică de 40.
Actualizat la 15 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Porumb cremos este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 17 g |
| Zaharuri (total) | 6 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 1.3 g |
| Sodiu | 300 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut moderat de fibre
- Unele proteine
- Pe bază de legume
- Încărcătură glicemică moderată
- Zaharuri adăugate
- Conținut ridicat de sodiu pentru o legumă
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Porumb cremos?
Porumb cremos are un indice glicemic de 60 (Moderat). O conservă tipică (400 g) are o încărcătură glicemică de 40; la 100 g încărcătura glicemică este 10.
Este Porumb cremos bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Porumb cremos are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Porumb cremos glicemia?
Porumb cremos are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Porumb cremos în aplicația Logi, cu porția ta.
