praz cu smântână
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- conține fibre din praz
- conține grăsimi saturate din smântână
praz cu smântână are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de praz cu smântână
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
praz cu smântână este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 85 kcal |
| Carbohidrați | 7.5 g |
| Zaharuri (total) | 2.8 g |
| Naturale | 2.8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 1.6 g |
| Grăsimi | 5.5 g |
| Saturate | 3.2 g |
| Nesaturate | 2.3 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține fibre din praz
- furnizează vitamine și minerale
- încărcătură glicemică moderată
- conține grăsimi saturate din smântână
- conținut moderat de sodiu
- ușor procesat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al praz cu smântână?
praz cu smântână are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este praz cu smântână bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
praz cu smântână are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de praz cu smântână are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de praz cu smântână din această bază de date, praz cremos gătit are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).
Verifică praz cu smântână în aplicația Logi, cu porția ta.
