Paste din năut cu sos ușor de brânză

GI 45 · ScăzutÎncărcătură glicemică 15 / cană8/10

IG scăzut

45 GI

Încărcătură glicemică 15 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 10 la 100 g

Scor Logi 8/10

Încărcătură glicemică moderată
Produs procesat din leguminoase

Paste din năut cu sos ușor de brânză are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 15.

Actualizat la 21 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Zucchini spirală
Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g Zucchini noodles are minimally processed, low glycemic, and high in fiber, supporting better blood sugar control.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Paste din năut cu sos ușor de brânză este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

145

Calorii

22 g

Carbohidrați

8.5 g

Proteine

2.8 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	145 kcal
Carbohidrați	22 g
Zaharuri (total)	2.2 g
Naturale	2.2 g
Adăugate	0 g
Fibre	5.5 g
Solubile	1.7 g
Insolubile	3.9 g
Proteine	8.5 g
Grăsimi	2.8 g
Saturate	1.1 g
Nesaturate	1.7 g
Sodiu	210 mg

Grad de procesare

60%

Moderat

De ce acest scor?

Încărcătură glicemică moderată
Conținut ridicat de fibre
Sursă bună de proteine
Produs procesat din leguminoase
Conținut moderat de sodiu

Alergeni

Conține: lapte

Poate conține: gluten

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Paste din năut cu sos ușor de brânză?

Paste din năut cu sos ușor de brânză are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 15; la 100 g încărcătura glicemică este 10.

Este Paste din năut cu sos ușor de brânză bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Paste din năut cu sos ușor de brânză are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Paste din năut cu sos ușor de brânză glicemia?

Paste din năut cu sos ușor de brânză are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.

Verifică Paste din năut cu sos ușor de brânză în aplicația Logi, cu porția ta.