Maia din făină de năut (fără gluten)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 9 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut moderat de sodiu
Maia din făină de năut (fără gluten) are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Maia din făină de năut (fără gluten) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 170 kcal |
| Carbohidrați | 27 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 5.5 g |
| Solubile | 1.8 g |
| Insolubile | 3.7 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 3.5 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 3.1 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Indice glicemic scăzut
- Sursă bună de proteine vegetale
- Conținut moderat de sodiu
- Procesat comparativ cu năutul întreg
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Maia din făină de năut (fără gluten)?
Maia din făină de năut (fără gluten) are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 9 la 100 g.
Este Maia din făină de năut (fără gluten) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Maia din făină de năut (fără gluten) are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Maia din făină de năut (fără gluten) glicemia?
Maia din făină de năut (fără gluten) are o încărcătură glicemică de 9 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Maia din făină de năut (fără gluten) în aplicația Logi, cu porția ta.
