Piure de năut amestecat cu legume aburite fără amidon și ierburi proaspete
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Piure de năut amestecat cu legume aburite fără amidon și ierburi proaspete are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte legumes, Piure de năut amestecat cu legume aburite fără amidon și ierburi proaspete se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Piure de năut amestecat cu legume aburite fără amidon și ierburi proaspete este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Bogată în proteine vegetale
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✗ Conținut moderat de carbohidrați
- ✗ Conținut scăzut de vitamine liposolubile
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 16g |
| Zaharuri (total) | 2.5g |
| Naturale | 2.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 5.2g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 5.5g |
| Grăsimi | 2.2g |
| Saturate | 0.3g |
| Nesaturate | 1.7g |
| Sodiu | 40mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Piure de năut amestecat cu legume aburite fără amidon și ierburi proaspete?
Piure de năut amestecat cu legume aburite fără amidon și ierburi proaspete are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Piure de năut amestecat cu legume aburite fără amidon și ierburi proaspete bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Piure de năut amestecat cu legume aburite fără amidon și ierburi proaspete are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Piure de năut amestecat cu legume aburite fără amidon și ierburi proaspete glicemia?
Piure de năut amestecat cu legume aburite fără amidon și ierburi proaspete are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →