granită de fructe
IG mediu
Încărcătură glicemică 25 per pahar (250 g) · Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- Conține fructe reale
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
granită de fructe are un indice glicemic de 60 (Moderat). O pahar (250 g) adaugă o încărcătură glicemică de 25.
Actualizat la 9 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
granită de fructe este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 70 kcal |
| Carbohidrați | 17 g |
| Zaharuri (total) | 15 g |
| Naturale | 8 g |
| Adăugate | 7 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fructe reale
- Oferă o cantitate mică de fibre
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al granită de fructe?
granită de fructe are un indice glicemic de 60 (Moderat). O pahar (250 g) are o încărcătură glicemică de 25; la 100 g încărcătura glicemică este 10.
Este granită de fructe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
granită de fructe are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează granită de fructe glicemia?
granită de fructe are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică granită de fructe în aplicația Logi, cu porția ta.
