CG Baixa

4453 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

alface iceberg CG 0.5 / 100 g 7/10 alface iceberg cortada em cubos CG 0.5 / 100 g 7/10 alface romana CG 0.5 / 100 g 9/10 cabaça de inverno CG 0.5 / 100 g 10/10 Cerveja Guinness CG 0.5 / 100 g 2/10 Curgete CG 0.5 / 100 g 9/10 curgete amarela CG 0.5 / 100 g 10/10 curgete assada CG 0.5 / 100 g 9/10 curgete assada CG 0.5 / 100 g 10/10 Curgete espiralizada CG 0.5 / 100 g 10/10 Curgete estufada CG 0.5 / 100 g 10/10 curgete fatiada fina CG 0.5 / 100 g 9/10 Curgete fresca, cortada em cubos CG 0.5 / 100 g 10/10 esparguete de curgete CG 0.5 / 100 g 10/10 espinafre-aquático CG 0.5 / 100 g 10/10 espinafre-de-água CG 0.5 / 100 g 10/10 fatias de curgete CG 0.5 / 100 g 10/10 Fatias frescas de pepino CG 0.5 / 100 g 10/10 flores de curgete CG 0.5 / 100 g 9/10 iogurte de leite de coco sem açúcar (fermentado, sem lacticínios) CG 0.5 / 100 g 6/10 Kvass de beterraba CG 0.5 / 100 g 8/10 mesclun CG 0.5 / 100 g 10/10 Pepino com gengibre em conserva CG 0.5 / 100 g 9/10 pimentos pepperoncini CG 0.5 / 100 g 7/10 Purê de curgete CG 0.5 / 100 g 9/10 salada de pepino, salsa e hortelã CG 0.5 / 100 g 10/10 sumo de aipo CG 0.5 / 100 g 8/10 sumo de brotos de brócolos CG 0.5 / 100 g 10/10 Sumo de erva de trigo CG 0.5 / 100 g 10/10 sumo de gengibre CG 0.5 / 100 g 8/10 tomate amarelo CG 0.5 / 100 g 9/10 tomates cereja amarelos CG 0.5 / 100 g 10/10 grelos CG 0.6 / 100 g 10/10 Powerade Low Sugar CG 0.6 / 100 g 2/10 Wrap de sementes de chia CG 0.7 / 100 g 9/10 Pé de lúpulo CG 0.8 / 100 g 10/10 Folhas de ginkgo secas CG 0.8 / 100 g 8/10 Trufas CG 0.8 / 100 g 9/10 Trufas negras CG 0.8 / 100 g 9/10 Amêndoas moídas e sementes de chia CG 0.9 / 100 g 9/10 Abacate CG 1 / 100 g 9/10 Abacate CG 1 / 100 g 9/10 Abacate congelado, pistácios crus, bebida de amêndoa sem açúcar CG 1 / 100 g 9/10 Abacate esmagado com curcuma e pimenta preta CG 1 / 100 g 9/10 Abacate esmagado com sementes de cânhamo CG 1 / 100 g 9/10 Abacate esmagado com sumo de lima em rodelas de pepino CG 1 / 100 g 10/10 abacate hass CG 1 / 100 g 9/10 Abacate misturado com sumo de lima e stevia CG 1 / 100 g 9/10 abobrinha frita CG 1 / 100 g 7/10 abóbora CG 1 / 100 g 10/10 abóbora gem CG 1 / 100 g 9.5/10 abóbora-patisson CG 1 / 100 g 10/10 Açaí CG 1 / 100 g 9/10 Acelga CG 1 / 100 g 10/10 Acelga cozida a vapor CG 1 / 100 g 9/10 Acelga de Xangai CG 1 / 100 g 9/10 acelga vermelha CG 1 / 100 g 10/10 acelgas levemente cozidas com amêndoas torradas CG 1 / 100 g 9/10 Actimel 0% Açúcar CG 1 / 100 g 5/10 Agar suszony CG 1 / 100 g 9/10 Agar-agar CG 1 / 100 g 9/10 Ágar-ágar CG 1 / 100 g 9/10 agrião CG 1 / 100 g 10/10 agrião CG 1 / 100 g 10/10 água de coco CG 1 / 100 g 8/10 Água de coco natural CG 1 / 100 g 9/10 Água de coco natural sem açúcar CG 1 / 100 g 7/10 Água infundida com framboesas frescas e sementes de chia CG 1 / 100 g 9/10 Aipo cru CG 1 / 100 g 9/10 Aipo em cubos CG 1 / 100 g 9.5/10 Ajran 2,2% CG 1 / 100 g 6/10 alcachofra cozida a vapor (sem óleo, sem sal) CG 1 / 100 g 10/10 Alcachofra em conserva CG 1 / 100 g 7.5/10 Alcachofra em óleo CG 1 / 100 g 7/10 alcachofras confitadas CG 1 / 100 g 7/10 alcachofras grelhadas CG 1 / 100 g 9/10 alcaparras CG 1 / 100 g 6/10 Alcaparras CG 1 / 100 g 6/10 Alcaparras em conserva CG 1 / 100 g 5/10 alface CG 1 / 100 g 10/10 alface coral CG 1 / 100 g 10/10 alface romana CG 1 / 100 g 10/10 Alface-de-cordeiro CG 1 / 100 g 9/10 Alface-de-cordeiro CG 1 / 100 g 10/10 Alga fresca CG 1 / 100 g 10/10 Alga marinado CG 1 / 100 g 6/10 Alga Marinha CG 1 / 100 g 8/10 Alga Marinha Torrada CG 1 / 100 g 9/10 Alga Nori CG 1 / 100 g 6/10 algas kelp CG 1 / 100 g 8/10 Algas marinhas comestíveis CG 1 / 100 g 9/10 alho francês CG 1 / 100 g 9/10 Alho selvagem CG 1 / 100 g 9.5/10 alho-francês cozido CG 1 / 100 g 9/10 alho-porro cozido CG 1 / 100 g 9/10 Alho-ursino CG 1 / 100 g 10/10 Almôndegas (carne de vaca picada magra, ervas frescas, farinha de amêndoa) CG 1 / 100 g 8/10 Almôndegas proteicas CG 1 / 100 g 6/10 Alternativa caseira ao molho de soja à base de cogumelos CG 1 / 100 g 8/10 Alternativa de iogurte à base de cânhamo CG 1 / 100 g 7/10
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