feijão verde em conserva
IG baixo
CG 1 por 100 g
- baixo teor calórico
- teor moderado de sódio
feijão verde em conserva tem um índice glicémico de 30, superior ao do Feijão verde simples (15).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Feijão verde
- GI 15 · CG 1 por 100 g
Feijão verde - GI 15 · CG 1 por 100 g yellow
feijão amarelo - GI 15 · CG 1 por 100 g roasted
Feijão-verde assado - GI 15 · CG 1 por 100 g steamed
Feijão-verde cozido a vapor - feijão-verde grelhadoGI 15 · CG 1 por 100 g grilled
- feijão-verde planoGI 15 · CG 1 por 100 g flat
- feijão-verde cozidoGI 30 · CG 2 por 100 g boiled
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Logi · Gestão da resistência à insulina
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feijão verde em conserva é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 22 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.04 g |
| Insaturada | 0.16 g |
| Sódio | 240 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo teor calórico
- boa fonte de fibra
- baixa carga glicémica
- teor moderado de sódio
- menor teor vitamínico do que o fresco
- ligeiramente processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de feijão verde em conserva?
feijão verde em conserva tem um índice glicémico de 30 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
feijão verde em conserva é adequado para pessoas com resistência à insulina?
feijão verde em conserva tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Feijão verde com menor carga glicémica?
feijão verde em conserva tem a menor carga glicémica de todas as formas de Feijão verde nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte feijão verde em conserva na aplicação Logi, com a sua porção.
