feijão-verde grelhado
IG baixo
CG 1 por 100 g
- alto teor de fibra
- baixo teor proteico
feijão-verde grelhado tem um índice glicémico de 15, igual ao do Feijão verde simples (15).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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feijão-verde grelhado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Hidratos de carbono | 7.9 g |
| Açúcares (total) | 3.4 g |
| Naturais | 3.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2.2 g |
| Proteína | 1.8 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.04 g |
| Insaturada | 0.16 g |
| Sódio | 4 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- baixa carga glicémica
- rico em vitaminas e minerais
- baixo teor proteico
- pode perder alguns nutrientes durante a grelha
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de feijão-verde grelhado?
feijão-verde grelhado tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
feijão-verde grelhado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
feijão-verde grelhado tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Feijão verde com menor carga glicémica?
feijão-verde grelhado tem a menor carga glicémica de todas as formas de Feijão verde nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte feijão-verde grelhado na aplicação Logi, com a sua porção.
