CG Baixa

4453 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

alternativa de leite vegetal rica em proteínas e com baixo teor de açúcar (ex.: leite de soja sem açúcar) CG 1 / 100 g 8/10 Alternativa de queijo à base de frutos secos CG 1 / 100 g 7/10 Alternativa de queijo vegetal à base de tofu CG 1 / 100 g 7/10 ameixa em conserva CG 1 / 100 g 6/10 ameixa em conserva CG 1 / 100 g 6/10 Amêndoas Blue Diamond (torradas, levemente salgadas) CG 1 / 100 g 6/10 Amêndoas fumadas CG 1 / 100 g 7/10 Amendoins fritos CG 1 / 100 g 6/10 amendoins salgados CG 1 / 100 g 6/10 Aminoácidos de coco CG 1 / 100 g 3/10 Aminoácidos líquidos CG 1 / 100 g 3/10 Anéis de pimento branco CG 1 / 100 g 9.5/10 arenque em molho de iogurte com ervas CG 1 / 100 g 7/10 Aroma de maracujá adoçado com stevia ou fruta do monge CG 1 / 100 g 5/10 Aromatizantes (hortelã, lima) CG 1 / 100 g 10/10 Arónia-preta CG 1 / 100 g 10/10 arroz de brócolos CG 1 / 100 g 9/10 Artichoke hearts in own juice CG 1 / 100 g 8.5/10 Atum à catalã CG 1 / 100 g 7/10 Atum com abacate esmagado CG 1 / 100 g 9/10 azeda CG 1 / 100 g 8/10 azeitona preta CG 1 / 100 g 8/10 Azeitonas CG 1 / 100 g 8/10 Azeitonas CG 1 / 100 g 6/10 Azeitonas com amêndoas CG 1 / 100 g 8/10 azeitonas em conserva CG 1 / 100 g 5/10 azeitonas em conserva CG 1 / 100 g 5/10 Azeitonas Halkidiki CG 1 / 100 g 6/10 Azeitonas inteiras CG 1 / 100 g 8/10 Azeitonas Kalamata CG 1 / 100 g 7/10 Azeitonas Kalamata com baixo teor de sódio CG 1 / 100 g 7/10 Azeitonas marinadas CG 1 / 100 g 8/10 azeitonas pretas CG 1 / 100 g 5/10 Azeitonas pretas picadas CG 1 / 100 g 6/10 Azeitonas verdes CG 1 / 100 g 7/10 baba ganoush CG 1 / 100 g 8/10 Bagos de açaí CG 1 / 100 g 9/10 barra de brownie CG 1 / 100 g 6/10 Base de pizza de farinha de amêndoa CG 1 / 100 g 8/10 Base de tarte sem cereais com farinha de amêndoa CG 1 / 100 g 7/10 Base de vegetais inteiros misturados (brócolos, couve-flor, espinafres) CG 1 / 100 g 10/10 base para sopa de cogumelos CG 1 / 100 g 7/10 Base para sopa de legumes CG 1 / 100 g 5/10 Batido com leite de amêndoa sem açúcar, proteína em pó de baixo teor de hidratos de carbono e morangos congelados CG 1 / 100 g 7/10 Batido de café com proteína e bebida de amêndoa sem açúcar CG 1 / 100 g 8/10 Batido de proteína com iogurte grego sem açúcar e água CG 1 / 100 g 8.5/10 Batido de proteína de ervilha e cacau (com água ou bebida vegetal sem açúcar) CG 1 / 100 g 8/10 Batido de proteína Premier (baunilha) CG 1 / 100 g 5/10 Bebida Cherry Twist CG 1 / 100 g 2/10 Bebida de amêndoa barista CG 1 / 100 g 6/10 Bebida de cevada torrada (sem cafeína) CG 1 / 100 g 7/10 Bebida de chicória CG 1 / 100 g 8/10 Bebida de iogurte CG 1 / 100 g 6/10 bebida de leite de amêndoa CG 1 / 100 g 7/10 Bebida de raiz de chicória torrada CG 1 / 100 g 8/10 bebida fermentada de beterraba CG 1 / 100 g 8/10 Bebida Premier Protein CG 1 / 100 g 4/10 bebida vegetal CG 1 / 100 g 6/10 Bebida vegetal CG 1 / 100 g 9/10 bebida vegetal de baunilha sem açúcar CG 1 / 100 g 7/10 Bebida vegetal fermentada CG 1 / 100 g 8/10 bebida vegetal proteica CG 1 / 100 g 7/10 Bebida vegetal rica em proteínas CG 1 / 100 g 8/10 Beldroega CG 1 / 100 g 10/10 Beringela CG 1 / 100 g 9/10 Beringela assada CG 1 / 100 g 9/10 beringela cozida CG 1 / 100 g 9/10 Beringela e cogumelo eryngii salteados CG 1 / 100 g 9/10 beringela em conserva CG 1 / 100 g 6/10 Beringela em óleo de malagueta CG 1 / 100 g 5/10 beringela vermelha CG 1 / 100 g 9/10 bife de couve-flor CG 1 / 100 g 9/10 bife de couve-flor grelhado CG 1 / 100 g 9/10 Birria feita com peito de frango sem pele CG 1 / 100 g 8/10 Biscoito de farinha de amêndoa com eritritol CG 1 / 100 g 7/10 Bocadinhos de farinha de amêndoa e linhaça (com stevia/fruta-dos-monges) CG 1 / 100 g 8/10 bolacha keto CG 1 / 100 g 6/10 bolacha keto com baixo teor de sódio CG 1 / 100 g 6/10 Bolachas caseiras de amêndoa com gengibre (adoçadas com eritritol) CG 1 / 100 g 7/10 Bolinhos de caranguejo (com farinha de amêndoa, salteados em gordura saudável) CG 1 / 100 g 7/10 Bolsa de tofu frita CG 1 / 100 g 5/10 Borscht caseiro sem açúcar CG 1 / 100 g 9/10 Borscht Krakus CG 1 / 100 g 6.5/10 brocolini CG 1 / 100 g 10/10 Broto de alho jovem CG 1 / 100 g 10/10 Broto de feijão-mungo CG 1 / 100 g 9/10 Broto de girassol CG 1 / 100 g 9/10 Broto de rabanete CG 1 / 100 g 9/10 Broto de soja CG 1 / 100 g 8/10 Brotos CG 1 / 100 g 9/10 Brotos de bambu CG 1 / 100 g 9/10 Brown onion CG 1 / 100 g 9/10 Brócolo CG 1 / 100 g 10/10 brócolo chinês CG 1 / 100 g 9.5/10 Brócolo com molho de soja claro CG 1 / 100 g 9/10 Brócolo na airfryer CG 1 / 100 g 9/10 Brócolo Romanesco CG 1 / 100 g 10/10 Brócolo tige CG 1 / 100 g 10/10 Brócolos a vapor com raspa de limão e azeite CG 1 / 100 g 10/10 brócolos congelados CG 1 / 100 g 10/10
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