abóbora-patisson
IG baixo
CG 1 por 100 g
- baixo teor calórico
- baixo teor de proteína
abóbora-patisson tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 20/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de abóbora-patisson
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
abóbora-patisson é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 18 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.8 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.17 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo teor calórico
- elevado teor de água
- fonte de fibra e vitamina C
- baixo teor de proteína
- baixo teor de gordura
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de abóbora-patisson?
abóbora-patisson tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
abóbora-patisson é adequado para pessoas com resistência à insulina?
abóbora-patisson tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de abóbora-patisson com menor carga glicémica?
Entre as formas de abóbora-patisson nesta base de dados, abóbora patty pan em conserva tem a menor carga glicémica (0.5 por 100 g).
Consulte abóbora-patisson na aplicação Logi, com a sua porção.
