Abacate esmagado com sementes de cânhamo
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Densidade calórica moderada
Abacate esmagado com sementes de cânhamo tem um índice glicémico de 10 (Baixo).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 185 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6.5 g |
| Solúvel | 2.2 g |
| Insolúvel | 4.3 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 16 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 12.5 g |
| Sódio | 7 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Rico em fibra
- Contém proteína de origem vegetal
- Densidade calórica moderada
- Baixo teor de vitamina B12
- Não é uma fonte significativa de cálcio
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Abacate esmagado com sementes de cânhamo?
Abacate esmagado com sementes de cânhamo tem um índice glicémico de 10 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Abacate esmagado com sementes de cânhamo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Abacate esmagado com sementes de cânhamo tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Abacate esmagado com sementes de cânhamo afecta o açúcar no sangue?
Abacate esmagado com sementes de cânhamo tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Abacate esmagado com sementes de cânhamo na aplicação Logi, com a sua porção.
