abobrinha frita
IG baixo
CG 1 por 100 g
- baixa carga glicémica
- alguma gordura adicionada da fritura
abobrinha frita tem um índice glicémico de 20, superior ao do curgete de verão ralada simples (15).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de curgete de verão ralada
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
abobrinha frita é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 3.2 g |
| Naturais | 3.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 4.2 g |
| Saturada | 0.6 g |
| Insaturada | 3.6 g |
| Sódio | 7 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixa carga glicémica
- contém fibra e antioxidantes
- alguma gordura adicionada da fritura
- baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de abobrinha frita?
abobrinha frita tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
abobrinha frita é adequado para pessoas com resistência à insulina?
abobrinha frita tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de curgete de verão ralada com menor carga glicémica?
abobrinha frita tem a menor carga glicémica de todas as formas de curgete de verão ralada nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte abobrinha frita na aplicação Logi, com a sua porção.
