recheio de carne de vaca
IG baixo
CG 0.5 por 100 g
- Elevado teor de proteínas
- Teor moderadamente elevado de gordura saturada
recheio de carne de vaca tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 11/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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recheio de carne de vaca é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.5 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.6 g |
| Solúvel | 0.1 g |
| Insolúvel | 0.5 g |
| Proteína | 20.5 g |
| Gordura | 14.2 g |
| Saturada | 5.4 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 480 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de proteínas
- Baixa carga glicémica
- Fornece ferro e vitamina B12
- Teor moderadamente elevado de gordura saturada
- O teor de sódio pode ser elevado devido aos temperos
- Menor teor de fibra em comparação com recheios de origem vegetal
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de recheio de carne de vaca?
recheio de carne de vaca tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 0.5 por 100 g.
recheio de carne de vaca é adequado para pessoas com resistência à insulina?
recheio de carne de vaca tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que recheio de carne de vaca afecta o açúcar no sangue?
recheio de carne de vaca tem uma carga glicémica de 0.5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte recheio de carne de vaca na aplicação Logi, com a sua porção.
