Vegetais

1.663 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

Salada de pepino com iogurte vegetal sem açúcar CG 1 / 100 g 9/10 Salada de pepino com kefir CG 1 / 100 g 8/10 salada de pepino com maionese CG 1 / 100 g 4/10 Salada de pepino e tomate com ervas e suco de limão (sem sal ou óleo) CG 1 / 100 g 9/10 Salada de pepino estilo asiático CG 1 / 100 g 8/10 Salada de rabanete CG 1 / 100 g 10/10 salada de repolho CG 1 / 100 g 9/10 Salada de repolho com molho à base de abacate CG 1 / 100 g 9/10 Salada de repolho com pepino e gergelim CG 1 / 100 g 9.5/10 Salada de repolho com vinagre CG 1 / 100 g 9/10 salada de repolho e cenoura CG 1 / 100 g 8/10 Salada de rúcula com azeite e limão CG 1 / 100 g 9/10 Salada de tomate cru com manjericão, orégano e salsa CG 1 / 100 g 10/10 salada de vegetais CG 1 / 100 g 10/10 Salada de vegetais frescos (tomate, pepino, cebola, ervas, sem sal ou açúcar adicionados) CG 1 / 100 g 9/10 Salada fresca de couve com sementes de girassol e suco de limão CG 1 / 100 g 9/10 Salada fresca de couve e espinafre com suco de limão e sementes CG 1 / 100 g 10/10 salada grega CG 1 / 100 g 8/10 Salada grega tradicional com tofu CG 1 / 100 g 8/10 Salada italiana sem tomate CG 1 / 100 g 8.5/10 salada lateral CG 1 / 100 g 9.5/10 Salada mâche CG 1 / 100 g 10/10 salada mista CG 1 / 100 g 10/10 Salada mista (rúcula, tomate-cereja, pimentão amarelo) CG 1 / 100 g 10/10 salada mista com tomate e sementes de girassol CG 1 / 100 g 9/10 Salada primavera CG 1 / 100 g 9.5/10 Salada Shopska CG 1 / 100 g 8/10 salada verde CG 1 / 100 g 10/10 Salada verde CG 1 / 100 g 10/10 Salada verde com molho CG 1 / 100 g 8/10 Salada verde com sementes CG 1 / 100 g 9/10 salsa CG 1 / 100 g 9/10 salsa CG 1 / 100 g 9/10 Salsa de abacate e tomatillo (com limão e ervas, baixo teor de sal) CG 1 / 100 g 9/10 salsa de pepino e tomate CG 1 / 100 g 10/10 salsa de tomate CG 1 / 100 g 9/10 Salsa de tomate assada no forno (sem sal adicionado) CG 1 / 100 g 9/10 salsa fresca CG 1 / 100 g 10/10 Salsa fresca CG 1 / 100 g 10/10 Salsa fresca de tomate com chipotle CG 1 / 100 g 8/10 salsa verde CG 1 / 100 g 8/10 salsa verde de Frankfurt CG 1 / 100 g 8/10 Shiitake CG 1 / 100 g 9/10 Shiitake CG 1 / 100 g 9/10 Sopa cremosa de brócolis e couve-flor CG 1 / 100 g 9/10 Sopa de abobrinha e alho-poró batida CG 1 / 100 g 9/10 sopa de algas CG 1 / 100 g 8/10 sopa de bucha CG 1 / 100 g 10/10 Sopa de couve-flor (purê, sem creme ou queijo) CG 1 / 100 g 9/10 Sopa de couve-flor com cúrcuma e azeite CG 1 / 100 g 8.5/10 Sopa de couve-flor e pimentão vermelho (purê) CG 1 / 100 g 8/10 sopa de espinafre CG 1 / 100 g 9/10 Sopa de legumes clara CG 1 / 100 g 8/10 Sopa de legumes frescos (sem sal, sem ingredientes processados) CG 1 / 100 g 9.5/10 sopa de miso com legumes CG 1 / 100 g 8/10 sopa de missô com vegetais CG 1 / 100 g 8/10 sopa de pepino com abacate CG 1 / 100 g 9/10 sopa fria de pepino com iogurte CG 1 / 100 g 9/10 Suco de grama de alfafa orgânica CG 1 / 100 g 10/10 Suco de vegetais misturados (com polpa) CG 1 / 100 g 7/10 Super verdes CG 1 / 100 g 9.8/10 talos de aipo CG 1 / 100 g 10/10 Talos de aipo CG 1 / 100 g 9/10 Talos de ruibarbo cozidos com canela CG 1 / 100 g 9/10 Tiras de nabo daikon assadas CG 1 / 100 g 9/10 Tomate CG 1 / 100 g 9/10 tomate ameixa CG 1 / 100 g 9/10 tomate beef CG 1 / 100 g 9.5/10 tomate cereja CG 1 / 100 g 9/10 Tomate cereja CG 1 / 100 g 9.5/10 Tomate congelado CG 1 / 100 g 9/10 tomate em cubos CG 1 / 100 g 9/10 tomate em cubos CG 1 / 100 g 8/10 Tomate em cubos CG 1 / 100 g 10/10 tomate em rama CG 1 / 100 g 10/10 tomate framboesa CG 1 / 100 g 9.5/10 tomate grelhado CG 1 / 100 g 9/10 Tomate heirloom CG 1 / 100 g 10/10 tomate morango CG 1 / 100 g 9.5/10 tomate Roma CG 1 / 100 g 9/10 tomate uva CG 1 / 100 g 9/10 tomate-cereja vermelho CG 1 / 100 g 10/10 tomate-dátil CG 1 / 100 g 9.5/10 tomates assados CG 1 / 100 g 9/10 Tomates em conserva CG 1 / 100 g 6/10 Tomates frescos batidos CG 1 / 100 g 10/10 Tomates frescos picados com manjericão, salsa e suco de limão CG 1 / 100 g 9/10 tomates marinados CG 1 / 100 g 8/10 Tomates San Marzano CG 1 / 100 g 10/10 tomates vermelhos CG 1 / 100 g 10/10 Tomates-cereja assados CG 1 / 100 g 9/10 Tomates-cereja frescos com óleo de abacate CG 1 / 100 g 9/10 Tomates-cereja lactofermentados CG 1 / 100 g 9/10 Tomilho fresco CG 1 / 100 g 9/10 trombeta-dos-mortos CG 1 / 100 g 10/10 Uramaki de couve-flor CG 1 / 100 g 10/10 Urtiga CG 1 / 100 g 10/10 Vagem CG 1 / 100 g 9/10 vagem amarela CG 1 / 100 g 10/10 Vagem assada CG 1 / 100 g 9/10
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