sopa fria de pepino com iogurte
IG baixo
CG 1.5 por xícara típica (150 g) · CG 1 por 100 g
sopa fria de pepino com iogurte tem índice glicêmico de 25, menor que o Sopa de pepino simples (40). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.5.
Atualizado em 27 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Sopa de pepino
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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sopa fria de pepino com iogurte é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 3.5 g |
| Açúcares (total) | 2.8 g |
| Naturais | 2.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.6 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 2.2 g |
| Gorduras | 1.2 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sódio | 38 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sopa fria de pepino com iogurte?
sopa fria de pepino com iogurte tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 1.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.
sopa fria de pepino com iogurte é bom para pessoas com resistência à insulina?
sopa fria de pepino com iogurte tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Sopa de pepino tem a menor carga glicêmica?
sopa fria de pepino com iogurte tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Sopa de pepino neste banco de dados (1 por 100 g).
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