Sopa de pepino
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Baixa densidade calórica
- Teor moderado de sódio
Sopa de pepino tem índice glicêmico de 40 (Baixo).
Atualizado em 15 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Sopa de pepino
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Sopa de pepino é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 5.5 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 1 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa densidade calórica
- Contém vegetais e fibras
- Baixa carga glicêmica
- Teor moderado de sódio
- Contém um pouco de gordura saturada do creme de leite
- Ingredientes levemente processados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sopa de pepino?
Sopa de pepino tem índice glicêmico de 40 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
Sopa de pepino é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de pepino tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Sopa de pepino tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Sopa de pepino neste banco de dados, sopa fria de pepino com iogurte tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja Sopa de pepino no app Logi, com sua porção.
