sopa de urtiga
IG baixo
CG 1 por 100 g
- alto teor de fibras
- teor moderado de sódio
sopa de urtiga tem índice glicêmico de 15 (Baixo).
Atualizado em 21 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 25 kcal |
| Carboidratos | 4 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 0.4 g |
| Saturadas | 0.07 g |
| Insaturadas | 0.33 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- rico em micronutrientes
- baixa carga glicêmica
- teor moderado de sódio
- baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sopa de urtiga?
sopa de urtiga tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
sopa de urtiga é bom para pessoas com resistência à insulina?
sopa de urtiga tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como sopa de urtiga afeta o açúcar no sangue?
sopa de urtiga tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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