Batatas novas frescas
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Batatas novas frescas tem um índice glicêmico de 58, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Batatas novas frescas está acima da média no índice glicêmico.
Batatas novas frescas é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo nível de processamento
- ✓ baixo teor de gordura e sódio
- ✓ contém alguma fibra
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ baixo teor de fibra comparado a outros vegetais
- ✗ índice glicêmico moderado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 75 kcal |
| Carboidratos | 17g |
| Açúcares (total) | 0.8g |
| Naturais | 0.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 2g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.02g |
| Sódio | 7mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Batatas novas frescas?
Batatas novas frescas tem um índice glicêmico de 58, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Batatas novas frescas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Batatas novas frescas tem índice glicêmico moderado (58). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Batatas novas frescas afeta o açúcar no sangue?
Batatas novas frescas tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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