batatas novas assadas
IG alto
CG 16 por 100 g
- teor moderado de fibras
- carga glicêmica moderada
batatas novas assadas tem índice glicêmico de 70, maior que o Batatas novas frescas simples (58).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Batatas novas frescas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
batatas novas assadas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 23 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 2 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.7 g |
| Sódio | 7 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- teor moderado de fibras
- baixo teor de gordura saturada
- processamento mínimo
- carga glicêmica moderada
- alto índice glicêmico
- baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de batatas novas assadas?
batatas novas assadas tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 16 por 100 g.
batatas novas assadas é bom para pessoas com resistência à insulina?
batatas novas assadas tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Qual forma de Batatas novas frescas tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Batatas novas frescas neste banco de dados, batatas novas com endro tem a menor carga glicêmica (10 por 100 g).
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