Alga Nori
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Alga Nori tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Alga Nori está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Alga Nori é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Very low calorie content
- ✓ Minimal impact on glycemia
- ✓ Low level of processing
- ✗ Low dietary fiber content
- ✗ High sodium content
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 5.1g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.3g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.2g |
| Proteínas | 5.8g |
| Gorduras | 0.3g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sódio | 312mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Alga Nori?
Alga Nori tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alga Nori é bom para pessoas com resistência à insulina?
Alga Nori tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Alga Nori afeta o açúcar no sangue?
Alga Nori tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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