Nori
IG baixo
CG 0 por unidade (3 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicêmica muito baixa
- Baixo teor de fibras
Nori tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma unidade (3 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Nori
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Nori é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 sheet | 3 g | 0 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 5.1 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.3 g |
| Solúveis | 0.1 g |
| Insolúveis | 0.2 g |
| Proteínas | 5.8 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sódio | 312 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica muito baixa
- Baixa densidade calórica
- Baixo teor de fibras
- Alto teor de sódio se temperado
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas com Nori
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Nori?
Nori tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma unidade (3 g) tem carga glicêmica de 0; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Nori é bom para pessoas com resistência à insulina?
Nori tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Nori tem a menor carga glicêmica?
Nori tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Nori neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja Nori no app Logi, com sua porção.
