folhas de alga seca (nori)
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
folhas de alga seca (nori) tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, folhas de alga seca (nori) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
folhas de alga seca (nori) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Rico em minerais e vitaminas
- ✓ Baixo em calorias e carga glicêmica
- ✓ Contém antioxidantes
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Baixo em fibras totais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 5.1g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.3g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 5.8g |
| Gorduras | 0.3g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sódio | 312mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de folhas de alga seca (nori)?
folhas de alga seca (nori) tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
folhas de alga seca (nori) é bom para pessoas com resistência à insulina?
folhas de alga seca (nori) tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como folhas de alga seca (nori) afeta o açúcar no sangue?
folhas de alga seca (nori) tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →