Alimentos sem glúten
9.028 alimentos
Alimentos neste banco de dados sem ingrediente contendo glúten listado. Trigo, centeio, cevada e a maioria dos pães, massas e bolos são excluídos; alimentos naturalmente sem glúten como arroz, batata, leguminosas, frutas, vegetais, carnes e peixes permanecem. Sempre confira o rótulo de produtos industrializados. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.
Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.
Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.
Waffle de milho e sementes IG alto 75 CG 56 / 100 g 3/10 
Xarope de caramelo clássico IG alto 70 CG 56 / 100 g 1/10 
xarope de helicidina IG alto 70 CG 56 / 100 g 1/10 
xarope de tapioca IG alto 70 CG 56 / 100 g 1/10 
Mel desidratado IG médio 58 CG 56.5 / 100 g 2.5/10 
amido de araruta IG médio 65 CG 57 / 100 g 4/10 farinha de rosca IG alto 75 CG 57 / 100 g 4/10 Panela ralada IG médio 65 CG 57 / 100 g 2/10 pasta americana IG médio 60 CG 57 / 100 g 1/10 Pó de suco de cereja vermelha IG médio 65 CG 57 / 100 g 2/10 
arroz cru IG alto 73 CG 58 / 100 g 4/10 Doce IG alto 80 CG 58 / 100 g 1.5/10 ninho de macarrão de arroz IG alto 72 CG 58 / 100 g 4/10 panela cozida IG médio 65 CG 58 / 100 g 2/10 Rapadura IG médio 65 CG 58 / 100 g 2/10 Xarope de açúcar invertido IG alto 75 CG 58 / 100 g 1/10 espessante para molhos IG alto 70 CG 58.8 / 100 g 4.5/10 bolachas de água e sal IG alto 75 CG 59 / 100 g 4/10 farinha de batata-doce IG alto 70 CG 59 / 100 g 5/10 macarrão de milho e arroz IG alto 75 CG 59 / 100 g 4/10 
Açúcar de cana evaporado IG médio 60 CG 60 / 100 g 1/10 
Bebida Fizz Arbonne IG alto 70 CG 60 / 100 g 2/10 biscoito champagne sem glúten IG alto 75 CG 60 / 100 g 2/10 bolacha de sorvete IG alto 75 CG 60 / 100 g 2/10 
Caramelo IG médio 65 CG 60 / 100 g 1/10 Cereal matinal de chocolate em conchas IG alto 75 CG 60 / 100 g 2/10 Cobertura IG alto 80 CG 60 / 100 g 1/10 Cobertura de framboesa IG alto 75 CG 60 / 100 g 1/10 
Colegas Bala IG alto 80 CG 60 / 100 g 1/10 coração de wafer IG alto 75 CG 60 / 100 g 2/10 doce de marshmallow com chocolate IG alto 80 CG 60 / 100 g 1/10 
Espuma de baunilha IG alto 80 CG 60 / 100 g 1.5/10 farinha para empanar sem glúten IG alto 75 CG 60 / 100 g 4/10 marshmallow coberto com chocolate IG alto 75 CG 60 / 100 g 1/10 Marshmallow com chocolate IG alto 80 CG 60 / 100 g 1/10 
mingau de arroz com banana IG alto 75 CG 60 / 100 g 2.5/10 
Mistura para bebida Supercalm IG alto 70 CG 60 / 100 g 2/10 ninho de macarrão de arroz frito IG alto 75 CG 60 / 100 g 3/10 
Pó para bebida de chocolate IG alto 70 CG 60 / 100 g 1/10 
wafers de milho IG alto 80 CG 60 / 100 g 2/10 
batata seca IG alto 80 CG 62 / 100 g 3/10 batut IG alto 80 CG 62 / 100 g 2/10 batut branco IG alto 80 CG 62 / 100 g 2/10 
cobertura de caramelo IG médio 65 CG 62 / 100 g 1/10 
Pérolas de tapioca IG alto 70 CG 62 / 100 g 2/10 ursinho de goma IG alto 80 CG 62 / 100 g 1/10 
açúcar mascavo IG médio 64 CG 63 / 100 g 1/10 
aroma de caramelo IG alto 70 CG 63 / 100 g 1/10 
aroma de cola IG alto 70 CG 63 / 100 g 1/10 
aroma de especiarias de abóbora IG alto 70 CG 63 / 100 g 2/10 Aroma de mocha IG alto 70 CG 63 / 100 g 1/10 
Aromatizante de hortelã IG alto 70 CG 63 / 100 g 1/10 bolachas de trigo sarraceno IG alto 79 CG 63 / 100 g 6/10 Skittles IG alto 70 CG 63 / 100 g 1/10 Xarope de açúcar caramelizado IG alto 70 CG 63 / 100 g 1/10 
aroma de creme IG alto 75 CG 63.8 / 100 g 1/10 açúcar demerara IG médio 65 CG 64 / 100 g 1/10 Bala de goma de laranja IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 Balas de goma IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 Balas de goma IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 balas energéticas IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 barra de arroz tufado com chocolate IG alto 80 CG 64 / 100 g 1.5/10 barra de cereais tufados IG alto 80 CG 64 / 100 g 3/10 bolacha de arroz com milho e quinoa IG alto 80 CG 64 / 100 g 5/10 
cobertura branca IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Frutas cristalizadas IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 Gelatina de limão com chocolate IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
glacê IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 Gomas de suco de frutas Berry Blast IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 Laranja cristalizada IG alto 80 CG 64 / 100 g 2/10 Mentos de Frutas IG alto 70 CG 64 / 100 g 1/10 Mentos Spearmint IG alto 70 CG 64 / 100 g 1/10 Mistura para pudim de amaretto IG alto 75 CG 64 / 100 g 2/10 
Redemoinho de marshmallow IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Sabor de noz IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Wafer sem glúten IG alto 80 CG 64 / 100 g 2/10 
Waffle sem glúten IG alto 80 CG 64 / 100 g 2/10 açúcar cristal IG médio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
açúcar de cana IG médio 65 CG 65 / 100 g 1/10 Coco Pops IG alto 77 CG 65 / 100 g 2/10 cubo de açúcar IG médio 65 CG 65 / 100 g 1/10 farinha de trigo IG alto 85 CG 65 / 100 g 4/10 Konjac IG alto 80 CG 65 / 100 g 1.5/10 
Sacarose IG médio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
Alcaçuz IG alto 78 CG 66 / 100 g 1/10 arroz tufado IG alto 82 CG 66 / 100 g 4/10 
bolinho de arroz IG alto 82 CG 66 / 100 g 4/10 
bolo de arroz IG alto 82 CG 66 / 100 g 4/10 
bolo de arroz integral IG alto 82 CG 66 / 100 g 5/10 
bolo de arroz integral expandido (sem açúcar) IG alto 82 CG 66 / 100 g 4/10 chips de arroz integral IG alto 85 CG 66 / 100 g 4/10 recheio de marshmallow IG alto 80 CG 66 / 100 g 1/10 
waffle de arroz IG alto 82 CG 66 / 100 g 3/10 
farinha de arroz IG alto 85 CG 66 / 100 g 2/10 Caramelo feito em tacho IG alto 70 CG 67 / 100 g 1/10 Pastilha Fisherman's Friend IG alto 70 CG 67 / 100 g 1/10 aglutinante de xarope IG alto 85 CG 68 / 100 g 1/10 
aroma de cheesecake IG alto 80 CG 68 / 100 g 1/10 
Aromatizante de abacate IG alto 80 CG 68 / 100 g 1/10 Aromatizante de chocolate branco com pistache IG alto 80 CG 68 / 100 g 1/10 
