bolacha de sorvete

GI 75 · AltoCG 60 / 100 g2/10

IG alto

75 GI

CG 60 por 100 g

Pontuação Logi 2/10

Low fat content
High glycemic index

bolacha de sorvete tem índice glicêmico de 75 (Alto).

Atualizado em 4 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Em vez disso

soja torrada
CG 5 por 100 g A soja torrada oferece uma resposta glicêmica muito mais estável (IG 18, CG 5) e fornece proteína e fibras para atenuar ainda mais a elevação do açúcar no sangue.
Pão crocante de chia e linhaça
CG 30 por 100 g Este pão crocante tem uma carga glicêmica menor (CG 30) do que a bolacha, tornando-o uma escolha melhor para controlar os níveis de glicose no sangue, mantendo uma textura crocante.

Logi · Gerenciar resistência à insulina

Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes

bolacha de sorvete é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

420

Calorias

80 g

Carboidratos

6 g

Proteínas

8 g

Gorduras

por 100g

Calorias	420 kcal
Carboidratos	80 g
Açúcares (total)	18 g
Naturais	2 g
Adicionados	16 g
Fibras	2.5 g
Solúveis	0.8 g
Insolúveis	1.7 g
Proteínas	6 g
Gorduras	8 g
Saturadas	2.5 g
Insaturadas	5.5 g
Sódio	180 mg

Nível de processamento

75%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Low fat content
Contains some fiber
High glycemic index
High added sugar content
Highly processed

Alergênicos

Contém: leite

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de bolacha de sorvete?

bolacha de sorvete tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 60 por 100 g.

bolacha de sorvete é bom para pessoas com resistência à insulina?

bolacha de sorvete tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é soja torrada.

Como bolacha de sorvete afeta o açúcar no sangue?

bolacha de sorvete tem uma carga glicêmica de 60 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.

Veja bolacha de sorvete no app Logi, com sua porção.