Xarope de caramelo clássico
IG alto
CG 268.8 por xícara (480 g) · CG 56 por 100 g
- Baixo teor de sódio
- Carga glicêmica extremamente alta
Xarope de caramelo clássico tem índice glicêmico de 70, maior que o Xarope doce simples (68). Uma xícara (480 g) adiciona uma carga glicêmica de 268.8.
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- sem IG A alulose proporciona a doçura do xarope com um IG e CG de 0, evitando o pico de açúcar no sangue associado ao xarope de caramelo.
Alulose - Xarope de yaconCG 3 por 100 g O xarope de yacon oferece um IG muito mais baixo, de 10, e um CG de 3, tornando-o uma alternativa significativamente mais estável para o controle da glicemia.
Formas de Xarope doce
- GI 68 · CG 46 por 100 g
Xarope doce - Xarope de flor de sabugueiro caseiro com adoçante de fruta-dos-mongesGI 5 · CG 0.1 por 100 g monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · CG 1 por 100 g marca: lakanto
- GI 5 · CG 1 por 100 g caramelsugar free
Xarope de caramelo sem açúcar - GI 5 · CG 1 por 100 g sugar free
xarope sem açúcar - GI 5 · CG 4.5 por 100 g chicory root fiber
adoçante de fibra da raiz de chicória (inulina) - GI 15 · CG 10 por 100 g hilac
xarope Hillac - +8 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Xarope de caramelo clássico é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de chá | 10 g | 5.6 |
| 1 colher de sopa | 30 g | 16.8 |
| 1 xícara | 480 g | 268.8 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 80 g |
| Açúcares (total) | 78 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 78 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de sódio
- Produto sem gordura
- Carga glicêmica extremamente alta
- Alto teor de açúcar adicionado
- Valor nutricional zero
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Xarope de caramelo clássico?
Xarope de caramelo clássico tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma xícara (480 g) tem carga glicêmica de 268.8; por 100 g a carga glicêmica é 56.
Xarope de caramelo clássico é bom para pessoas com resistência à insulina?
Xarope de caramelo clássico tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Xarope de yacon.
Qual forma de Xarope doce tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Xarope doce neste banco de dados, Xarope de flor de sabugueiro caseiro com adoçante de fruta-dos-monges tem a menor carga glicêmica (0.1 por 100 g).
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