Mel desidratado
IG médio
CG 8.5 por colher de sopa típica (15 g) · CG 56.5 por 100 g
- Sem gordura saturada
- Conteúdo extremamente alto de açúcar
Mel desidratado tem índice glicêmico de 58, igual ao Mel simples (58). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 8.5.
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Mel
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Mel desidratado é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 359 kcal |
| Carboidratos | 97.4 g |
| Açúcares (total) | 97.1 g |
| Naturais | 0.9 g |
| Adicionados | 96.23 g |
| Fibras | 0.24 g |
| Solúveis | 0.1 g |
| Insolúveis | 0.2 g |
| Proteínas | 0.35 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Sem gordura saturada
- Sem colesterol
- Conteúdo extremamente alto de açúcar
- Alta carga glicêmica
- Sem fibras ou proteínas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mel desidratado?
Mel desidratado tem índice glicêmico de 58 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 8.5; por 100 g a carga glicêmica é 56.5.
Mel desidratado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mel desidratado tem índice glicêmico moderado (58). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de Mel tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Mel neste banco de dados, mel quente tem a menor carga glicêmica (44 por 100 g).
Veja Mel desidratado no app Logi, com sua porção.
