Waffle de milho e sementes
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Waffle de milho e sementes tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 56 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Waffle de milho e sementes está entre os mais altos no índice glicêmico.
Waffle de milho e sementes pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Low level of processing
- ✓ No added sugar
- ✓ Low saturated fat content
- ✗ Very high glycemic load
- ✗ High glycemic index (rapid insulin spike)
- ✗ Low nutrient density
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 380 kcal |
| Carboidratos | 75g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 0.8g |
| Insaturadas | 5.2g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Waffle de milho e sementes?
Waffle de milho e sementes tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 56 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Waffle de milho e sementes é bom para pessoas com resistência à insulina?
Waffle de milho e sementes tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Waffle de milho e sementes afeta o açúcar no sangue?
Waffle de milho e sementes tem uma carga glicêmica de 56 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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