Bolo de arroz com chocolate
IG alto
CG 72 por unidade típica (120 g) · CG 60 por 100 g
- Teor moderado de fibras
- Carga glicêmica muito alta (60)
Bolo de arroz com chocolate tem índice glicêmico de 80, menor que o bolinho de arroz simples (82). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 72.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 8 por 100 g Fornece gorduras saudáveis, proteínas e fibras, que reduzem significativamente o impacto glicêmico em comparação com bolachas de arroz refinadas.
Amêndoas cobertas com chocolate amargo com pouco açúcar - CG 3 por 100 g Rico em ácidos graxos ômega-3 e fibras, promovendo níveis estáveis de açúcar no sangue em vez do pico rápido causado por lanches à base de arroz.
pudim de chia
Formas de bolinho de arroz
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Bolo de arroz com chocolate é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 470 kcal |
| Carboidratos | 75 g |
| Açúcares (total) | 23 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 17 g |
| Saturadas | 10 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Teor moderado de fibras
- Contém algumas gorduras insaturadas
- Carga glicêmica muito alta (60)
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alto teor de gordura saturada
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Bolo de arroz com chocolate?
Bolo de arroz com chocolate tem índice glicêmico de 80 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 72; por 100 g a carga glicêmica é 60.
Bolo de arroz com chocolate é bom para pessoas com resistência à insulina?
Bolo de arroz com chocolate tem índice glicêmico alto (80) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Amêndoas cobertas com chocolate amargo com pouco açúcar.
Qual forma de bolinho de arroz tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de bolinho de arroz neste banco de dados, Bolos de arroz com manteiga de noz natural e canela tem a menor carga glicêmica (45 por 100 g).
Veja Bolo de arroz com chocolate no app Logi, com sua porção.
