Inne

1716 produktów

Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Przyprawa do ziemniaków ŁG 12.3 / 100 g 5.5/10 Cheeseburger z bekonem ŁG 13 / 100 g 2/10 Dip daktylowo-curry ŁG 13 / 100 g 4/10 Gotowe danie pakowane ŁG 13 / 100 g 4.5/10 Gyoza ŁG 13 / 100 g 5/10 McMuffin z kurczakiem i awokado ŁG 13 / 100 g 4/10 Ocet do sushi ŁG 13 / 100 g 2/10 Pakora ŁG 13 / 100 g 4/10 pasta do stir-fry ŁG 13 / 100 g 3/10 Przyprawa chai ŁG 13 / 100 g 9/10 Przyprawa pięciu smaków ŁG 13 / 100 g 8/10 Quesadilla ŁG 13 / 100 g 4/10 Roladka z kiełbasą ŁG 13 / 100 g 2/10 Roślinna śmietanka do kawy ŁG 13 / 100 g 6.5/10 śniadaniowe burrito ŁG 13 / 100 g 4/10 Wegański paluszek ŁG 13 / 100 g 4/10 Wrap z souvlaki ŁG 13 / 100 g 6/10 Guma arabska ŁG 13.5 / 100 g 7/10 Koreańskie przyprawy ŁG 13.5 / 100 g 4/10 Przyprawa do jerk ŁG 13.5 / 100 g 4/10 Kardamon (cardamom) ŁG 13.7 / 100 g 9.5/10 Mieszanka adaptogenów ŁG 13.8 / 100 g 7/10 Winegret imbirowo-miodowy ŁG 13.8 / 100 g 3/10 Białkowy shake herbal life ŁG 14 / 100 g 4/10 Burger Whopper ŁG 14 / 100 g 2/10 Granulki pyłku pszczelego ŁG 14 / 100 g 6/10 hamburger ŁG 14 / 100 g 4/10 kanapka śniadaniowa ŁG 14 / 100 g 3/10 Ketchup kolendrowy ŁG 14 / 100 g 3/10 Pad Thai z kurczakiem ŁG 14 / 100 g 5/10 Pikantny ketchup ŁG 14 / 100 g 3.5/10 Proszek warzywny AG1 ŁG 14 / 100 g 6/10 Proszek z pyłku kwiatowego ŁG 14 / 100 g 7.5/10 Przyprawa do ciasta dyniowego ŁG 14 / 100 g 8/10 Przyprawa do frytek ŁG 14 / 100 g 2/10 Przyprawa do kurczaka ŁG 14 / 100 g 4.5/10 Przyprawa do mięsa ŁG 14 / 100 g 4/10 Przyprawa do owoców morza ŁG 14 / 100 g 3/10 Przyprawa tajín ŁG 14 / 100 g 5/10 Sałatka makaronowa z kukurydzą ŁG 14 / 100 g 5.5/10 Sos bulgogi (bez soi) ŁG 14 / 100 g 3/10 Sos chick-fil-a ŁG 14 / 100 g 3/10 Sos do japchae ŁG 14 / 100 g 3/10 Sos miodowo-dijon ŁG 14 / 100 g 4/10 Sos z mango i curry ŁG 14 / 100 g 3/10 Ketchup ŁG 14.9 / 100 g 3/10 California roll ŁG 15 / 100 g 5/10 Cheeseburger ŁG 15 / 100 g 3/10 kanapka z awokado ŁG 15 / 100 g 6/10 Mieszanka kurkumy, czarnego pieprzu i imbiru ŁG 15 / 100 g 8/10 Nieznany składnik 1 ŁG 15 / 100 g 5/10 Pierogi ŁG 15 / 100 g 4.5/10 Porcja standardowa ŁG 15 / 100 g 5/10 Rolka sushi ŁG 15 / 100 g 5/10 Sos a1 ŁG 15 / 100 g 2/10 Sos owoców morza ŁG 15 / 100 g 3/10 Sos teriyaki ŁG 15 / 100 g 2/10 Sushi ŁG 15 / 100 g 5/10 Tofu do Pad Thai ŁG 15 / 100 g 5/10 Vegeta ŁG 15 / 100 g 2/10 Wegetariańskie paluszki smażone ŁG 15 / 100 g 4/10 Winegret z klonowego bourbonu ŁG 15 / 100 g 3/10 Zagęstniki ŁG 15 / 100 g 5/10 とんかつソース (Tonkatsu Sauce) ŁG 15 / 100 g 3/10 Guma z chleba świętojańskiego ŁG 15.4 / 100 g 9/10 Talerz punjabi ŁG 15.5 / 100 g 5/10 Kanapka klubowa ŁG 16 / 100 g 4/10 Kanapka melt z kurczakiem fajita ŁG 16 / 100 g 4/10 Kanapka z tuńczykiem i majonezem ŁG 16 / 100 g 4/10 Kostka rosołowa warzywna ŁG 16 / 100 g 3/10 Mieszanka wspomagająca odchudzanie ŁG 16 / 100 g 6/10 Parówki w cieście ŁG 16 / 100 g 3/10 Pikantna przyprawa ŁG 16 / 100 g 3/10 Pizza z tuńczykiem i chili ŁG 16 / 100 g 4/10 pizza ze szpinakiem i kurczakiem ŁG 16 / 100 g 4/10 Przyprawa do gyrosa ŁG 16 / 100 g 6/10 Przyprawa do krewetek i cytryny ŁG 16 / 100 g 3/10 Przyprawa do ogórków kiszonych ŁG 16 / 100 g 5/10 Przyprawa do taco ŁG 16 / 100 g 6/10 Przyprawa o smaku pizzy ŁG 16 / 100 g 4.5/10 Przyprawy (mieszane) ŁG 16 / 100 g 3/10 Przyprawy w proszku ŁG 16 / 100 g 5.5/10 Smak sera gruyère (bezmleczny) ŁG 16 / 100 g 2/10 Wrap z kurczakiem ŁG 16 / 100 g 3/10 Mieszanka przypraw berbere ŁG 16.5 / 100 g 6/10 Przyprawa cajun ŁG 16.5 / 100 g 5/10 Kanapka z szynką prosciutto i serem ŁG 17 / 100 g 4/10 Sos z makiem ŁG 17 / 100 g 2.5/10 Zielony proszek ŁG 17 / 100 g 6/10 Garam masala ŁG 17.4 / 100 g 8/10 Mieszanka przypraw curry bez dodatku soli (curry spice mix without added salt) ŁG 17.4 / 100 g 8/10 Chaat masala ŁG 17.5 / 100 g 5/10 Zasmażka maślana ŁG 17.5 / 100 g 3/10 aromat krewetkowy ŁG 18 / 100 g 2/10 Bułka z kiełbaską ŁG 18 / 100 g 2/10 Kanapka blt ŁG 18 / 100 g 4/10 Mini kanapka z tuńczykiem ŁG 18 / 100 g 5/10 Nieznany składnik ŁG 18 / 100 g 4/10 Nuggetsy serowe z chili ŁG 18 / 100 g 2/10 onigiri z łososiem i jajkiem ŁG 18 / 100 g 5/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.