Inne

1715 produktów

Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

kanapka śniadaniowa ŁG 14 / 100 g 3/10 Ketchup klasyczny ŁG 14 / 100 g 3/10 Pad Thai z kurczakiem ŁG 14 / 100 g 5/10 Proszek warzywny AG1 ŁG 14 / 100 g 6/10 Proszek z pyłku kwiatowego ŁG 14 / 100 g 7.5/10 Przyprawa do ciasta dyniowego ŁG 14 / 100 g 8/10 Przyprawa do frytek ŁG 14 / 100 g 2/10 Przyprawa do kurczaka ŁG 14 / 100 g 4.5/10 Przyprawa do mięsa ŁG 14 / 100 g 4/10 Przyprawa do owoców morza ŁG 14 / 100 g 3/10 Przyprawa tajín ŁG 14 / 100 g 5/10 Sałatka makaronowa z kukurydzą ŁG 14 / 100 g 5.5/10 Sos bulgogi (bez soi) ŁG 14 / 100 g 3/10 Sos do japchae ŁG 14 / 100 g 3/10 Sos miodowo-dijon ŁG 14 / 100 g 4/10 Sos z mango i curry ŁG 14 / 100 g 3/10 California roll ŁG 15 / 100 g 5/10 Cheeseburger ŁG 15 / 100 g 3/10 kanapka z awokado ŁG 15 / 100 g 6/10 Mieszanka kurkumy, czarnego pieprzu i imbiru ŁG 15 / 100 g 8/10 Nieznany składnik 1 ŁG 15 / 100 g 5/10 Pierogi ŁG 15 / 100 g 4.5/10 Porcja standardowa ŁG 15 / 100 g 5/10 Rolka sushi ŁG 15 / 100 g 5/10 Sos a1 ŁG 15 / 100 g 2/10 Sos owoców morza ŁG 15 / 100 g 3/10 Sos teriyaki ŁG 15 / 100 g 2/10 Sushi ŁG 15 / 100 g 5/10 Vegeta ŁG 15 / 100 g 2/10 Wegetariańskie paluszki smażone ŁG 15 / 100 g 4/10 Winegret z klonowego bourbonu ŁG 15 / 100 g 3/10 Zagęstniki ŁG 15 / 100 g 5/10 とんかつソース (Tonkatsu Sauce) ŁG 15 / 100 g 3/10 Guma z chleba świętojańskiego ŁG 15.4 / 100 g 9/10 Nasiona czarnuszki ŁG 15.4 / 100 g 8/10 Talerz punjabi ŁG 15.5 / 100 g 5/10 Kanapka melt z kurczakiem fajita ŁG 16 / 100 g 4/10 Kanapka z tuńczykiem i majonezem ŁG 16 / 100 g 4/10 Kostka rosołowa warzywna ŁG 16 / 100 g 3/10 Mieszanka wspomagająca odchudzanie ŁG 16 / 100 g 6/10 Parówki w cieście ŁG 16 / 100 g 3/10 Pikantna przyprawa ŁG 16 / 100 g 3/10 Pizza z tuńczykiem i chili ŁG 16 / 100 g 4/10 Przyprawa do gyrosa ŁG 16 / 100 g 6/10 Przyprawa do krewetek i cytryny ŁG 16 / 100 g 3/10 Przyprawa do ogórków kiszonych ŁG 16 / 100 g 5/10 Przyprawa do taco ŁG 16 / 100 g 6/10 Przyprawa o smaku pizzy ŁG 16 / 100 g 4.5/10 Przyprawy (mieszane) ŁG 16 / 100 g 3/10 Przyprawy w proszku ŁG 16 / 100 g 5.5/10 Smak sera gruyère (bezmleczny) ŁG 16 / 100 g 2/10 Wrap z kurczakiem ŁG 16 / 100 g 3/10 Przyprawa cajun ŁG 16.5 / 100 g 5/10 Sos z makiem ŁG 17 / 100 g 2.5/10 Zielony proszek ŁG 17 / 100 g 6/10 Garam masala ŁG 17.4 / 100 g 8/10 Mieszanka przypraw curry bez dodatku soli (curry spice mix without added salt) ŁG 17.4 / 100 g 8/10 Chaat masala ŁG 17.5 / 100 g 5/10 aromat krewetkowy ŁG 18 / 100 g 2/10 Bułka z kiełbaską ŁG 18 / 100 g 2/10 Kanapka blt ŁG 18 / 100 g 4/10 Mini kanapka z tuńczykiem ŁG 18 / 100 g 5/10 Nieznany składnik ŁG 18 / 100 g 4/10 Nuggetsy serowe z chili ŁG 18 / 100 g 2/10 Placek z serem i szynką ŁG 18 / 100 g 4/10 Przyprawa czosnkowo- chili ŁG 18 / 100 g 7/10 Przyprawa do fajitas ŁG 18 / 100 g 4/10 Przyprawa do gulaszu ŁG 18 / 100 g 6/10 Przyprawa jalapeño ŁG 18 / 100 g 7/10 Przyprawa z cebuli dymki ŁG 18 / 100 g 3.5/10 Składnik ogólny ŁG 18 / 100 g 4/10 Sos Catalina ŁG 18 / 100 g 2/10 Sos Kung Pao ŁG 18 / 100 g 3/10 Fruktooligosacharydy ŁG 19 / 100 g 7/10 Glazura sojowo-imbirowa ŁG 19 / 100 g 3/10 kanapka z szynką i serem ŁG 19 / 100 g 4/10 Pizza Supreme ŁG 19 / 100 g 3/10 Proszek do pieczenia z mączką z maranty ŁG 19 / 100 g 2/10 Przyprawa do bulgogi ŁG 19 / 100 g 3/10 Sos koreański ŁG 19 / 100 g 3/10 Sos yakisoba ŁG 19 / 100 g 2/10 Nasiona kolendry ŁG 19.3 / 100 g 9/10 Przyprawa chili ŁG 19.3 / 100 g 4/10 Przyprawa Sambar w proszku ŁG 19.3 / 100 g 8/10 Tandoori masala ŁG 19.3 / 100 g 5/10 Przyprawa curry ŁG 20.3 / 100 g 8/10 Cytrynowy aromat ŁG 21 / 100 g 2/10 Kanapka typu sub ŁG 21 / 100 g 4/10 Pizza salami ŁG 21 / 100 g 3/10 Przyprawa do zup ŁG 21 / 100 g 3/10 Przyprawa instant ŁG 21 / 100 g 2.5/10 Bułka z salami ŁG 22 / 100 g 3/10 Pizza hawajska ŁG 22 / 100 g 3/10 proszek do przygotowania koktajlu odchudzającego ŁG 22 / 100 g 3/10 Furikake ŁG 22.5 / 100 g 3/10 Przyprawa do nachos ŁG 22.5 / 100 g 5/10 Fiber Creme ŁG 23 / 100 g 3/10 Produkt spożywczy ŁG 23 / 100 g 3/10 Sos barbecue japoński ŁG 23 / 100 g 2/10 Aromat wołowy ŁG 24 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.