Mieszanka przypraw garam masala i czerwonej papryki
Niski IG
ŁG 0.6 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 12 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
Mieszanka przypraw garam masala i czerwonej papryki ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.6.
Zaktualizowano 23 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mieszanka przypraw garam masala i czerwonej papryki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 60 g |
| Cukry (wszystkie) | 5 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 25 g |
| Rozpuszczalny | 7.5 g |
| Nierozpuszczalny | 17.5 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 100 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika
- Minimalna obróbka
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera trochę tłuszczów nasyconych
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mieszanka przypraw garam masala i czerwonej papryki?
Mieszanka przypraw garam masala i czerwonej papryki ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 0.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 12.
Czy Mieszanka przypraw garam masala i czerwonej papryki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mieszanka przypraw garam masala i czerwonej papryki ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mieszanka przypraw garam masala i czerwonej papryki wpływa na poziom cukru we krwi?
Mieszanka przypraw garam masala i czerwonej papryki ma ładunek glikemiczny 12 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Mieszanka przypraw garam masala i czerwonej papryki w aplikacji Logi, z własną porcją.
