Inne

1716 produktów

Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Orgain roślinna odżywka białkowa ŁG 6 / 100 g 8/10 Pasta curry ŁG 6 / 100 g 4/10 Pianka ŁG 6 / 100 g 3/10 Pierś z kurczaka stir-fry z warzywami i brązowym ryżem ŁG 6 / 100 g 8/10 Quiche warzywna ŁG 6 / 100 g 5/10 Quiche z cukinią i kiełbasą ŁG 6 / 100 g 4/10 Redukcja balsamiczna ŁG 6 / 100 g 5/10 Sałatka olivier ŁG 6 / 100 g 6/10 Sałatka truskawkowa ŁG 6 / 100 g 6.5/10 Sałatka z buraków z majonezem i orzechami ziemnymi ŁG 6 / 100 g 5/10 sos chili balado ŁG 6 / 100 g 4/10 Sos do poke ŁG 6 / 100 g 3/10 Sos koktajlowy ŁG 6 / 100 g 3/10 Sos orzechowy z orzeszków ziemnych ŁG 6 / 100 g 5/10 Sos przyprawowy ŁG 6 / 100 g 5/10 Sos sezamowy azjatycki ŁG 6 / 100 g 5/10 Sos sygnowany Zaxby's ŁG 6 / 100 g 3/10 Sos Worcestershire o obniżonej zawartości sodu ŁG 6 / 100 g 5/10 Suplement z cynamonem ŁG 6 / 100 g 6/10 Świeże plasterki jabłka lub gruszki z naturalnym masłem migdałowym lub orzechowym ŁG 6 / 100 g 8/10 Świeże rolki z papieru ryżowego z surowymi warzywami i chudym białkiem ŁG 6 / 100 g 8/10 Tabletka z nopalu ŁG 6 / 100 g 8/10 Wegański sos Worcestershire ŁG 6 / 100 g 3/10 Zdrowy wybór ŁG 6 / 100 g 7.5/10 Zestaw tapas ŁG 6 / 100 g 4/10 Zupa pomidorowa z ryżem ŁG 6 / 100 g 5/10 Za'atar (tradycyjna mieszanka ziół, sezamu i sumaku) ŁG 6.4 / 100 g 8/10 Lasagne ŁG 6.5 / 100 g 6/10 Asafetyda ŁG 6.8 / 100 g 7/10 Pieprz biały mielony ŁG 6.8 / 100 g 8/10 Burger roślinny ze słonecznika ŁG 7 / 100 g 5/10 Chrupiące kawałki białka ŁG 7 / 100 g 4/10 Gołąbki bez zawijania ŁG 7 / 100 g 6/10 Jajka po benedyktyńsku ŁG 7 / 100 g 4/10 Konserwa ŁG 7 / 100 g 4/10 Lasagne ŁG 7 / 100 g 3/10 Lasagne mięsna ŁG 7 / 100 g 5/10 Mrożony posiłek ŁG 7 / 100 g 7/10 Pasta curry penang ŁG 7 / 100 g 6.5/10 Pasta laksa ŁG 7 / 100 g 3/10 Patyczak ŁG 7 / 100 g 7/10 przyprawa ŁG 7 / 100 g 3/10 Sos makowy śmietanowy ŁG 7 / 100 g 3/10 Sos malinowy ŁG 7 / 100 g 5.5/10 Sos taco ŁG 7 / 100 g 4/10 Sos worcestershire ŁG 7 / 100 g 4/10 Talerz na jedzenie ŁG 7 / 100 g 4/10 Wegańska odżywka białkowa o smaku orzechowo-nugatowym ŁG 7 / 100 g 8/10 Zapiekanka pasterska z indykiem ŁG 7 / 100 g 6/10 Zupa kukurydziana z mięsem mielonym ŁG 7 / 100 g 5/10 Żółta pasta curry ŁG 7 / 100 g 3/10 Błonnik kukurydziany rozpuszczalny ŁG 7.1 / 100 g 8/10 Kwaśny szczypiorek ŁG 7.5 / 100 g 3/10 Ziele angielskie ŁG 7.6 / 100 g 9/10 Ekstrakt z ashwagandhy ŁG 8 / 100 g 8/10 Gochujang paste (sugar-free, reduced sodium) ŁG 8 / 100 g 6/10 Kostki przyprawowe ŁG 8 / 100 g 1/10 Majonez bez tłuszczu ŁG 8 / 100 g 4.5/10 Makaron pełnoziarnisty w kremowym sosie szpinakowym z kurczakiem ŁG 8 / 100 g 7/10 Mieszanka ziół chińskich ŁG 8 / 100 g 9/10 Mini ravioli z wołowiną w sosie pomidorowym ŁG 8 / 100 g 4/10 Mrożona miska śniadaniowa ŁG 8 / 100 g 3/10 Musztarda chrzanowa ŁG 8 / 100 g 3.5/10 Nasiona kopru włoskiego ŁG 8 / 100 g 9/10 Pasta z fermentowanych fasoli ŁG 8 / 100 g 4/10 Przyprawa do kebaba ŁG 8 / 100 g 6/10 Przyprawa hiszpańska ŁG 8 / 100 g 7.5/10 Przyprawa louisiana rub ŁG 8 / 100 g 3/10 Przyprawa meksykańska ŁG 8 / 100 g 7/10 Przyprawa z zataru ŁG 8 / 100 g 8/10 Sos do burgerów ŁG 8 / 100 g 3/10 Sos imbirowy ŁG 8 / 100 g 3/10 Sos sezamowo-imbirowy ŁG 8 / 100 g 5/10 Sos ssamjang ŁG 8 / 100 g 3/10 Śmietanka owsiana ŁG 8 / 100 g 4/10 Tabletki Trisulin 3 ŁG 8 / 100 g 3/10 Trio ŁG 8 / 100 g 6.5/10 Wegetariańska kulka cacio e pepe ŁG 8 / 100 g 7/10 Zapiekanka pasterska ŁG 8 / 100 g 5/10 Zielone curry warzywne ŁG 8 / 100 g 5/10 Mieszanka włókien roślinnych ŁG 8.5 / 100 g 7/10 Sos ranch niskotłuszczowy ŁG 8.5 / 100 g 5/10 quesadilla z kurczakiem, szpinakiem i serem ŁG 8.6 / 100 g 6.2/10 Mieszanka przypraw i warzyw z dodatkiem błonnika pokarmowego, bez cukru ŁG 8.8 / 100 g 6/10 Błonnik ŁG 9 / 100 g 8/10 Błonnik cytrusowy (błonnik ze skórek owoców cytrusowych) ŁG 9 / 100 g 8/10 Błonnik fruktozowy ŁG 9 / 100 g 9/10 Błonnik prebiotyczny ŁG 9 / 100 g 9/10 Błonnik z agawy ŁG 9 / 100 g 9/10 Croque z łososiem i szpinakiem ŁG 9 / 100 g 5/10 Dodane błonnik ŁG 9 / 100 g 8.5/10 Dodatki do żywności ŁG 9 / 100 g 1/10 Drożdżowy ekstrakt ŁG 9 / 100 g 4/10 Jasne miso ŁG 9 / 100 g 6/10 Łosoś i quinoа rolka ręczna ŁG 9 / 100 g 8/10 Mieszanka błonnika ŁG 9 / 100 g 8/10 Pasta curry Massaman ŁG 9 / 100 g 3/10 Pasztet z kurczakiem i grzybami ŁG 9 / 100 g 7/10 Podstawa zupy miso ŁG 9 / 100 g 5/10 Przyprawa cytrynowa ŁG 9 / 100 g 5/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.