Zdrowy wybór
Niski IG
ŁG 6 na 100 g
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Średnio przetworzone
Zdrowy wybór ma indeks glikemiczny 50 (Niski).
Zaktualizowano 20 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Zdrowy wybór to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 80 kcal |
| Węglowodany | 11 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 2 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 1.5 g |
| Sód | 300 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Niskie stężenie tłuszczów nasyconych
- Zawiera trochę błonnika
- Średnio przetworzone
- Obecne dodane cukry
- Wysoka zawartość sodu
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zdrowy wybór?
Zdrowy wybór ma indeks glikemiczny 50 (Niski) i ładunek glikemiczny 6 na 100 g.
Czy Zdrowy wybór jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zdrowy wybór ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Zdrowy wybór wpływa na poziom cukru we krwi?
Zdrowy wybór ma ładunek glikemiczny 6 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Zdrowy wybór w aplikacji Logi, z własną porcją.
