Sałatka z buraków z majonezem i orzechami ziemnymi
Niski IG
ŁG 6 na 100 g
- Zawiera błonnik i zdrowe tłuszcze
- Zawiera dodane tłuszcze i sód
Sałatka z buraków z majonezem i orzechami ziemnymi ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 10 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sałatka z buraków z majonezem i orzechami ziemnymi to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 13 g |
| Cukry (wszystkie) | 6.5 g |
| Naturalne | 6 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 3.2 g |
| Rozpuszczalny | 1 g |
| Nierozpuszczalny | 2.2 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 11 g |
| Nasycone | 1.7 g |
| Nienasycone | 8.5 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera błonnik i zdrowe tłuszcze
- Dostarcza białka roślinnego
- Zawiera dodane tłuszcze i sód
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sałatka z buraków z majonezem i orzechami ziemnymi?
Sałatka z buraków z majonezem i orzechami ziemnymi ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 6 na 100 g.
Czy Sałatka z buraków z majonezem i orzechami ziemnymi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sałatka z buraków z majonezem i orzechami ziemnymi ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sałatka z buraków z majonezem i orzechami ziemnymi wpływa na poziom cukru we krwi?
Sałatka z buraków z majonezem i orzechami ziemnymi ma ładunek glikemiczny 6 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sałatka z buraków z majonezem i orzechami ziemnymi w aplikacji Logi, z własną porcją.
