Sałatka z buraków z majonezem i orzechami ziemnymi
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Sałatka z buraków z majonezem i orzechami ziemnymi ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 6 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii other, Sałatka z buraków z majonezem i orzechami ziemnymi plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Sałatka z buraków z majonezem i orzechami ziemnymi to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Zawiera błonnik i zdrowe tłuszcze
- ✓ Dostarcza białka roślinnego
- ✗ Zawiera dodane tłuszcze i sód
- ✗ Umiarkowany ładunek glikemiczny
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 13g |
| Cukry (wszystkie) | 6.5g |
| Naturalne | 6.0g |
| Dodane | 0.5g |
| Błonnik | 3.2g |
| Rozpuszczalny | 1g |
| Nierozpuszczalny | 2.2g |
| Białko | 4g |
| Tłuszcze | 11g |
| Nasycone | 1.7g |
| Nienasycone | 8.5g |
| Sód | 320mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sałatka z buraków z majonezem i orzechami ziemnymi?
Sałatka z buraków z majonezem i orzechami ziemnymi ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 6 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Sałatka z buraków z majonezem i orzechami ziemnymi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sałatka z buraków z majonezem i orzechami ziemnymi ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sałatka z buraków z majonezem i orzechami ziemnymi wpływa na poziom cukru we krwi?
Sałatka z buraków z majonezem i orzechami ziemnymi ma ładunek glikemiczny 6 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →