Mieszanka błonnika
Niski IG
ŁG 9 na 100 g
- Ekstremalnie wysoka zawartość błonnika
- Wysoko przetworzony
Mieszanka błonnika ma indeks glikemiczny 10 (Niski).
Zaktualizowano 24 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Mieszanka błonnika
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mieszanka błonnika to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 90 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 80 g |
| Rozpuszczalny | 24 g |
| Nierozpuszczalny | 56 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 20 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Ekstremalnie wysoka zawartość błonnika
- Bardzo niska zawartość cukru
- Niski indeks glikemiczny
- Wysoko przetworzony
- Niska zawartość białka
- Minimalna ilość mikroskładników odżywczych
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mieszanka błonnika?
Mieszanka błonnika ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 9 na 100 g.
Czy Mieszanka błonnika jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mieszanka błonnika ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Mieszanka błonnika ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Mieszanka błonnika w tej bazie, Mieszanka włókien roślinnych ma najniższy ładunek glikemiczny (8.5 na 100 g).
Sprawdź Mieszanka błonnika w aplikacji Logi, z własną porcją.
