Zielone curry warzywne
Średni IG
ŁG 8 na 100 g
- Zawiera warzywa i błonnik
- Przetworzony posiłek z dodatkiem sodu
Zielone curry warzywne ma indeks glikemiczny 55, wyższy niż zwykły Curry (45).
Zaktualizowano 5 gru 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Curry
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Zielone curry warzywne to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 14 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 4.5 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera warzywa i błonnik
- Umiarkowana zawartość kalorii
- Przetworzony posiłek z dodatkiem sodu
- Zawiera dodatek cukrów
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zielone curry warzywne?
Zielone curry warzywne ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 8 na 100 g.
Czy Zielone curry warzywne jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zielone curry warzywne ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Curry ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Curry w tej bazie, Sos curry z mlekiem kokosowym ma najniższy ładunek glikemiczny (3 na 100 g).
Sprawdź Zielone curry warzywne w aplikacji Logi, z własną porcją.
