Podstawa zupy miso
GI 33 · NiskiŁG 9 / 100 g5/10
Niski IG
33 GI
ŁG 9 na 100 g
Wynik Logi 5/10
- Niska zawartość kalorii
- Umiarkowana zawartość sodu
Podstawa zupy miso ma indeks glikemiczny 33 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Podstawa zupy miso to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
198
Kalorie
26 g
Węglowodany
12 g
Białko
6 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 198 kcal |
| Węglowodany | 26 g |
| Cukry (wszystkie) | 6 g |
| Naturalne | 6 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 2 g |
| Nierozpuszczalny | 3 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 3720 mg |
Poziom przetworzenia
70%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość kalorii
- Zawiera składniki fermentowane
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Składnik przetworzony (pasta miso)
- Niska zawartość błonnika
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Podstawa zupy miso?
Podstawa zupy miso ma indeks glikemiczny 33 (Niski) i ładunek glikemiczny 9 na 100 g.
Czy Podstawa zupy miso jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Podstawa zupy miso ma niski indeks glikemiczny (33), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Podstawa zupy miso wpływa na poziom cukru we krwi?
Podstawa zupy miso ma ładunek glikemiczny 9 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Podstawa zupy miso w aplikacji Logi, z własną porcją.
