Tradycyjna zupa miso z algami dulse i tofu jedwabistym
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Niska zawartość kalorii i tłuszczu
- Umiarkowana zawartość sodu
Tradycyjna zupa miso z algami dulse i tofu jedwabistym ma indeks glikemiczny 20 (Niski).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
- GI 20 · ŁG 1 na 100 g clamsgreen onions
Zupa miso - Zupa miso (z dashi)GI 15 · ŁG 1 na 100 g authentic
- Zupa miso z pastą miso o obniżonej zawartości sodu i algami wakameGI 15 · ŁG 1 na 100 g low sodiumextra seaweed
- GI 20 · ŁG 1 na 100 g fermentedwith seaweed and shiitake
Zupa miso z rehydratowanymi algami i grzybami shiitake - Zupa miso z wakameGI 20 · ŁG 1 na 100 g wakame
- Zupa miso z warzywamiGI 20 · ŁG 1 na 100 g veggie
- GI 20 · ŁG 1 na 100 g oyster
Zupa z małżami i miso
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Tradycyjna zupa miso z algami dulse i tofu jedwabistym to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Węglowodany | 3.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.1 g |
| Naturalne | 1.1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 1.2 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 1 g |
| Sód | 420 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość kalorii i tłuszczu
- Zawiera algi i tofu (bogate w składniki odżywcze)
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Lekko przetworzona pasta miso
- Niska zawartość błonnika
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tradycyjna zupa miso z algami dulse i tofu jedwabistym?
Tradycyjna zupa miso z algami dulse i tofu jedwabistym ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Tradycyjna zupa miso z algami dulse i tofu jedwabistym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tradycyjna zupa miso z algami dulse i tofu jedwabistym ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Tradycyjna zupa miso z algami dulse i tofu jedwabistym wpływa na poziom cukru we krwi?
Tradycyjna zupa miso z algami dulse i tofu jedwabistym ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Tradycyjna zupa miso z algami dulse i tofu jedwabistym w aplikacji Logi, z własną porcją.
