Zupa miso z pastą miso o obniżonej zawartości sodu i algami wakame
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Niskokaloryczna i o niskim ładunku glikemicznym
- Umiarkowana zawartość sodu, nawet przy użyciu pasty miso o obniżonej zawartości sodu
Zupa miso z pastą miso o obniżonej zawartości sodu i algami wakame ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
- Tradycyjna zupa miso z algami dulse i tofu jedwabistymGI 20 · ŁG 1 na 100 g with dulse
- GI 20 · ŁG 1 na 100 g clamsgreen onions
Zupa miso - Zupa miso (z dashi)GI 15 · ŁG 1 na 100 g authentic
- GI 20 · ŁG 1 na 100 g fermentedwith seaweed and shiitake
Zupa miso z rehydratowanymi algami i grzybami shiitake - Zupa miso z wakameGI 20 · ŁG 1 na 100 g wakame
- Zupa miso z warzywamiGI 20 · ŁG 1 na 100 g veggie
- GI 20 · ŁG 1 na 100 g oyster
Zupa z małżami i miso
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Zupa miso z pastą miso o obniżonej zawartości sodu i algami wakame to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 28 kcal |
| Węglowodany | 3.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.1 g |
| Naturalne | 1.1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 2.1 g |
| Tłuszcze | 0.7 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.6 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niskokaloryczna i o niskim ładunku glikemicznym
- Zawiera algi bogate w minerały i błonnik
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Umiarkowana zawartość sodu, nawet przy użyciu pasty miso o obniżonej zawartości sodu
- Lekko przetworzony składnik (pasta miso)
- Niska zawartość białka w porównaniu do dań głównych
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zupa miso z pastą miso o obniżonej zawartości sodu i algami wakame?
Zupa miso z pastą miso o obniżonej zawartości sodu i algami wakame ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Zupa miso z pastą miso o obniżonej zawartości sodu i algami wakame jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zupa miso z pastą miso o obniżonej zawartości sodu i algami wakame ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Zupa miso z pastą miso o obniżonej zawartości sodu i algami wakame wpływa na poziom cukru we krwi?
Zupa miso z pastą miso o obniżonej zawartości sodu i algami wakame ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Zupa miso z pastą miso o obniżonej zawartości sodu i algami wakame w aplikacji Logi, z własną porcją.
